한결같지 않은 연애의 이유

연애의 이유

연애를 하게 되면 처음엔 뜨겁게 불타는 사랑을 하지만 갈수록 꺼져간다고 느끼실 때가 있으시죠?

왜 연애는 처음과 같이 한결같지 않을까요?

알고잡과 그 이유를 과학적으로 알아보도록 해요.

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사랑에는 유통기한이 존재한다는 말, 많이 들어보셨을 텐데요.

보통 3년, 또는 500일의 유효기한이 주어진다고 해요.

정말 연애는 한결같을 수 없고 유통기한이 존재하는 걸까요?

 

어느 순간 콩깍지가 벗겨졌다

 

우리 몸속에서는 여러 가지 호르몬이 복합적으로 분비된답니다.

기쁨과 슬픔, 설렘과 분노, 그리고 사랑까지 모든 감정의 순간에도 호르몬이 흘러요.

페닐아틸아민

특히 연애 초반, 두 사람의 관계가 본격적으로 깊어지는 시기에

뇌에서는 '페닐에틸아민'이라는 신경전달물질 호르몬의

농도가 급격히 증가해요.

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연애 기간 동안 연애 초와 같이 호르몬 작용을 한다면

골머리 썩을 일이 없겠지만..

시간이 흐르면 페닐에틸아민이 더 이상 뇌에게

큰 영향을 주지 못하는 시기가 오게 된답니다.

인생의 오점

그동안 마음 한구석에 묻어놨던 짜증이 폭발하고,

인내심이 사라지며, 상대방의 단점이 눈에 띄기 시작해요.

그리고 이 사람이 내 인생의 전부가 아니라는 사실을 깨달아요.

우리들은 흔히 이것을 '콩깍지가 벗겨진다'라고 하죠.

호르몬 내성

과학자들은 이것을 일종의 '내성'때문이라고 해요.

우리가 사랑을 할 때 분비되는 호르몬이 마약과 비슷하므로

시간이 지날수록 결국 똑같은 양이 분비되더라도

마약과 같은 마비 효과가 점차 둔감해진다는 것이죠.

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그렇다면 영원한 사랑은 애초에 성립할 수 없는 걸까요?

 

연애에 싫증이 났다

 

미국의 그레고리 교수는 사람이 어떠한 목표를 이루고 나서

싫증을 느끼게 되는 건 '도파민'이라는 호르몬을 이유로 꼽아요.

권태기를 느끼게 되는 건 도파민의 특성이라는 거죠.

뇌의 욕망

사람이 사랑에 빠지게 되면 가장 먼저 늘어나는 호르몬은

도파민으로, 신경 흥분을 유도하여 기분이 좋아지게 만들어요.

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놀랍게도 사랑에 빠진 연인들은 히로뽕을 복용했을 때

활성화되는 '보상중추'라는 곳에서 활발한 반응을 보이는데,

신경전달물질인 도파민이 마구 분비되는 것을 관찰할 수 있어요.

도파민 분비

 

뇌 속에 도파민 수치가 올라가면 사람은 극단적인 집중력을

보이거나 마약이나 도박에 중독된 사람처럼 흥분되기 시작하여

황홀경에 빠지기도 한답니다.

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이것이 사랑에도 영향을 미쳐서, 연인의 얼굴만 생각해도

기분이 좋아져 웃음이 나오고 행복한 감정이 솟아나는 것이죠.

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하지만 도파민이 다량 분비된 그 상황에 익숙해져 있다가

2~3년이 지나면 분비량이 급속도로 감소하게 된다고 해요.

도파민

도파민 수치가 떨어지면 역으로 기분이 나빠지고

공허감을 느끼게 된다고 해요. 그래서 뇌에선 또 다른 자극을

원하고, 새로운 쾌락과 욕망을 추구하는 것이죠.

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남녀의 관계에서도 상대방이 이제 완전히 내 사람이 됐다고

생각되면 다른 곳으로 시선을 돌리게 되는 것도 같은 이치랍니다.

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이처럼 '예상 가능한 상황'보다 '예측 불가능한 상황'에서

'목표를 이루고 난 뒤'보다는 '노력의 과정'에서

도파민은 더욱 활발하게 분비된다고 해요!

 

유통기한이 끝난 연애, 어쩌지?

 

도파민이 사라지면 '옥시토신'이 사랑의 빈자리를 메우는데,

오래된 연인이나 부부에게 불타오르는 사랑은 없지만

서로가 옆에 있어야 마음이 안정됨을 느끼죠.

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'열정적인 사랑의 단계'를 넘어선

'평온하게 사랑하는 단계'로 접어든 것을 의미해요.

옥시토신 사랑

밤알바 직업소개소 알고잡을 알고 계시나요?

'정 때문에 산다'라는 말의 시초는 옥시토신일지도 모르겠네요!

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그럼 이쯤에서 생기는 의문은 '옥시토신이라는 호르몬도 결국 내성이 있거나 유통기한이 있는 건 아닐까'라는 것일 텐데요.

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다행히 도파민과 달리 옥시토신은 꾸준히 유지가 돼요.

물론 옥시토신도 서로 관계가 나빠지면 줄어들기도 하지만

관계를 회복하면 다시 분비되기 때문에

지속적으로 '평온한 사랑'을 유지할 수 있답니다!

사랑 호르몬

하지만 일부 사람들은 옥시토신을 회복하려는 노력은 않고

도파민이 활발히 뇌의 쾌락중추를 자극하던 때만을 추억해요.

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그러다가 사랑하는 사람과 헤어지고 새로운 이성을 찾아

떠나는 모험을 감행하기도 하죠!

도파민의 영향

 

도파민이 사랑이라는 감정에만 한정하지 않고

음악을 듣거나 성취감을 느끼는 일을 할 때도 형성된다는 것을

떠올린다면 옥시토신을 버리고 도파민을 추구하는 모험은

어리석어 보일 수도 있답니다.

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결론적으로 연애는 이러한 호르몬의 농간으로

늘 한결같은 모습을 유지하긴 어렵지만,

사랑에 유통기한이 있는 건 아니라는 것이에요!

도파민, 페닐에틸아민, 옥시토신

페닐에틸아민과 도파민 그리고 옥시토신의 호르몬으로 인한

'형태만 다른 사랑'이 있을 뿐이에요.

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여러분은 '도파민 사랑'을 하고 있나요?

아니면 '옥시토신 사랑'을 하고 있나요?

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뭐가 됐든 여러분 앞에 있는 그 사람을 여전히 사랑한다는 점.

그래서 영원한 사랑은 시적으로도 과학적으로도

충분히 성립할 수 있다는 사실을 잊지 말자고요!

알고잡